K U R U S

menarik tak topik arini?

heheeee

^_^

sekarang ni ramai member2 aku yang ontheway kuruskan badan..

n diorang berhasil..!!! dalam masa tak sampai sebulan..

walaweeiii!!!!

terbaik!!!

cuba korang teka..?

diorang buat ape sampai turun beberapa kg dalam masa tak sampai sebulan???

mesti korang pikir...

'alah..diorang tak makan nasi la..

diorang makan biskut jek..'

'diorang ambik pil kurus!

makan jamu'

'diorang jogging tiap2 petang@pagi!'

SALAHHH!!

jawapannyer..!!!

diorang amalkan diet kalori!!!

korang tau tak ape tu diet kalori?

diet kalori ni..macam korang control calorie intake yang korang makan..

benda ni ade formula tau..

nak tau lebih lanjut???

pergi blog sususejat

berhasil..percayalah...

korang percaya tak? 

dengan amalkan diet kalori ni..kita boleh makan ape jek yang kita suka..

TANPA perlu menahan diri daripada makan!!!

dan kita boleh turun berat badan!!!

aku percaya!

kenapa???

sebab benda tu jadi depan mata aku sendiri!!!

ok..ready2!!! penglipurlara nak bercerita... 

cerita ni tajuknya, si Fitti dan diet kalori

pada suatu pagi yang indah, adela 2 orang kawan baik ni.. (pompuan)

tengah lepak2... (takde keje lain ker! lepak jek keje! haish!)

tetiba datang 2 orang budak laki.. 

tersipu-sipu malu beb.. (hihihikkk)

maka 2 orang kawan baik ni tadi pon tersangat la heran..

apekena la budak laki 2 orang ni kan

tak tahan tengok budak laki tu..2 orang kawan baik ni pon decide nak blah la dari tempat tuuu..

tetibe salah sorang budak laki buka mulut..

(eh! nak ngorat la tuuu)

^_^

heheheee..takdelaa...sebenarnyer diorang nak tanye satu benda..

"ermmm... Fitti (namamanja), ko nampak makin kurus aa.. ko buat ape ek? diet ek??"

si Fitti ni dah sengih2 dah dengan kawan baiknya

(^,^)

"eh? yeke? korang perasan ek?? memang.., memang aku diet. tapi aku diet sihat wOo! tak main aa diet sampai tak makan. seksa diri diri wOo!

aku diet kalori!!!"

Fitti dah melompat-lompat bagai nak pecah lantai dah!!!

"YES! YES! YES! berjaya diet kalori kite Yupi (namaminiburger)"

si Yupi pulak siap buat tarian sinchan lagi..

"HoHoHoOOO~~~~" (korang imagine la ek)

2 orang budak laki ni dah pelik dah tengok 2 orang budak pompuan kat depan diorang melompat-lompat macam kena sampuk dengan Mycobacteriun tuberculosis gayanya!

ahaks!

budak laki 2orang tu curious giler nak tau!

"ape diet kalori tuuu???"

maka si Fitti ni dengan baik hati nya share la kejayaan dia..

"benda ni complex sket..diet ni kita tak perlu nak berlapar pon.. korang still boleh makan ape yang korang nak, kira korang cukup makan...tapi korang kena control kalori laa...  

nanti kitorang email blogpasaldietkalori tuu kat korang ek?

tapi korang kena still exercise taw! sekali@2x seminggu pon jadi laa"

"OK"

maka kawan baik tu pon blah la dari situ..

budak laki 2 ntah lesap ke mana!

---tamatlah kisah si Fitti dengan diet kalori---

p/s --> cerita ni adalah berdasarkan kisah benar. terdapat sesetengah babak telah di 'cut' dan di 'edit' untuk menjadikan jalan ceritanya menarik. fakta tidak diubah sama sekali. nama2 yang digunakan tidak berdasarkan nama sebenar diatas faktor2 keselamatan. semoga pembaca terhibur! 

(>__<)

kat sini aku bagi food calorie list!!!

selamat mencuba!!!

Go! Go! PowerRangers!!!

credit to --> sususejat

----> L_O_V_E

....people said....

don't find love, let love find you

that's why it is called falling in love, because...

you don't force yourself to fall,

you just fall...

....That's what i'm trying to do....

^_^

penat..penat sangat....

haaaaaaaah!!!!!

hari ni seharian aku keluar..

nah! ambik kau! dah la next week dah PT an??

PT tu progress test..lebih kurang cam module exam laa..

after each module kitorang akan ade PT..

so, untuk cardiovascular system punya PT ni next week..

tapi aku boleh pulak keluar seronok2..

haish~~~ fifi~~fifi~~

okay..macam ni cerita nyer..

aku ngan zati (post yang terdahulu, alaa..yang kaki cramp tuu.. dah plan nak tengok 2 movie minggu ni..

DUAAA OK!!!!

macam tau2 pulak yang kitorang nak keluar minggu ni kan..

kelas diawalkan pulak!

memang dirahmati betollah kitorang ni..!!!

abes kelas tadi lebih kurang pukul 10..

so, aku, zati n min (nama samaran) pegi makan kejap kat dc, a.k.a dating centre..

eh.eh silap..dataran cendekia..tempat paling femes bagi warga delima (kolej kesayangan aku tuu)..

haaa..kat dc tu pulak, as usual la, kitorang makan kat tempat feveret kitorang,..'kedai hafiz'

ade makna disebalik nama kedai tuu..

heheheeeee... shhhhh~~~ rahsia kita berdua...

=)

lepas tu balik kolej, siap2 nak bertolak keluar..

tapi, min tak ikut..dye balik umah..

1st plan nak pegi jj bukit raja jer..lepas tu tak jadi pulak..

show tengah hari YOGI BEAR ngan THE GREEN HORNET takde...

ade petang jek!!! 

huh! stress giler!!! 

so, kitorang tanye la mr.Google

kat sunway camner??

mr.Google gtaw..ON jek!!

apalagi..kitorang terus tukar plan..

pegi sunway terus!!!

yeaHHHaaaAA!!!

sampai jek, 1st thing pegi serbu kaunter tiket lu..

YOGI BEAR --> 1.30pm

THE GREEN HORNET --> 4.30pm

sementara menunggu nak masuk tu..ku ngan zati jalan2 pusing sunway tuu..

fuhhhhh...!!! penat giler..

tapi tak beli barang pon..

mode sekarang ni save budget..

so, terpaksa la kitaorang menahan tangan daripada membuka purse..

so that, kiorang punya duet tak terbang melayang..

huhuuu..korang tak tau betapa tersiksanya tadi...

tapi, dalam menahan diri tadi tu pon..

ade la jugak sikit2 duet yang tergelongsor turun..

hurmmm...biase la perempuan dengan shopping memang tak boleh dipisahkan..

betul tak???

n guess what???

ape yang kitorang buat tadi???

hahaha!!! nak gelak bile ingat balik..

=)

kitorang naik ferry wheel..

wheeeeeyyyyyyy!!!

ala yang kat tengah2 sunway tuuu...

best..!!! ni gambar kitorang..

heheeee..

=)

muka cuak giler..

tinggi jugak benda ni wey!!!

dah la tetibe stop betul2 kat atas..

haish~~!!!

ha! ni la tuan punya nama zati!

senyum..

pastu, tengok jam dah pukul 1.10..

terus berkejar2 masuk panggung..

YOGI BEAR SHOWTIME!!!!

(^_^)

ok, citer ni best la jugak..

Yogi lawak giler..dah la cakap slumber dek jek..

n,n,n.. cara dye panggil BooBoo tu cumelll sangat!!!

kan zati kan???

"Boo Boo"

ahaks! (>_<) serius kelakar!

dahla suka curi orang punyer bakul picnic!!

haish!

citer ni banyak lawak..gelak habis tadi..

4 star from me!

then, lepas tengok yogi bear kitorang continue journey tadi..

mission still not complete yet!

so..kitorang ronda2 la sunway lu lagi sekali..

hoh!! terbaik laaHH!

sampai la mase tuk show THE GREEN HORNET!!!

wahhh!!!!

 citer ni best gilergilergilergiler bestttt!!!

korang MESTI n WAJIB tengok!!!

besttt!!!

tak tau nak cakap ape..

korang tengok la sendiri..

speechless!!!

enjoy habis tengok citer ni..

jalan citer, lawak2, aksi2 dalam citer ni memang terbaik lah...

kereta dalam citer tu..memang fuhhh..!!!! canggih habesss!!!

n yang paling penting, ade satu actor ni..

hensem!!! ceh! aku ni memang...tak sah kalau tak usha pelakon!!

ni orangnye.. hihiiii

(^_^)

jay chou - kato

5 STAR for The Green Hornet!!!

phewwwiittt!!!!

dah abes tengok, kitaorang sambung round2 sunway lagikkkk!!!!

oh noo!!!

so, ni lah hasilnya..

zati punya kaki n her new anklet

suka ler tuuu...

penutup acara kitaorang hari tuuu...

dinner n jalan2 sket (LAGIIIII!!!)

aigoooo~~~

then, makan hot n roll..

balik...

huh! penat kowt..

aku yang nak menaip pasal ni pon penat..

haish~~~

p/s -->

kalo sape2 nak keluar jalan2 ajak la kitaorang ekk!

hihihihikkk!!!

(>_^)

swimming time!

 penat giler pegi swimming tadi..

ramai jugak kawan2 aku yang join..

sampai cramp2 kaki jadi nyer..

hahahahaha!!

kelakar pulak bila teringat kisah cramp kaki tuu..

mase tu aku tengah syok giler  layan berenang nii...

pelbagai gaya aku hentam!!!

ala2 profesional swimmer gituu..

kalah swimmer no 1 negara tuuu..

haha..poyo!

tetibe aku terdengar kawan aku yang sorang ni panggil aku..

aku pon cakap kat dye.. "kejap2"

dengan gaya gasing terlebih degree, aku  buat U-turn nak pergi kat dye..

ingatkan nak suruh ajar berenang lagi..

lepas jek aku pusing tu, aku pon nampak la dye tengah diusung naik ke...

naik ke ape ek??

alah..ape namanya benda tu..??

aku bagi nama spesel la.."pelantar kolam renang"..sesuai tak?? (heheee)

ha! aku nampak dye tengah diusung naik ke atas pelantar tu laa..

kelam-kabut aku tengok..

aku pon pergi laa nak tengok, ape yang diorang nak buat ni..

ade aksi baru yang diorang nak buat ker???

sampai jek aku kat diorang..

'fi, cepat2!! angkat naik!! kaki zati (bukan nama sebenar) cramp ni!!!'

hah! kaki cramp!! cepat2!!

laaa..ingatkan panggil tadi nak suruh ajar berenang lagi..

cramp kaki ker???

'ye laa..orang panggil fi tadi nak gtaw orang cramp kaki laa..

bley pulak dye cakap "kejap2".. huhuuuu

orang pon panggil la orang lain..'

laaa..ye ker??? orang mati2 ingat nak suruh ajar berenang lagi..

hahahahahahahahahhahah!!!!

(@_@)

tergelak2 la aku ngan zati kat situ..!

 tetiba datang laa sorang kakak yang jaga kolam tu..

dye dah agak dah..sure budak ni cramp kaki..

berlaku laa proses urut-mengurut kaki kat situ...

aku pon apalagi join la skali..

suruh kakak tu urut aku jugak..

takleh blah jugak aku nii..!!!

padahal satu jari kaki jek pon yang cramp!!!

nak jugak kena urut..

lawak giler tadi..!!!

(^_^)

tak lama lepas tu..

sorang lagi kawan aku, myra (bukan nama sebenar jugak)

pon..cramp kaki..

alahai~~ape kena la hari ni~~

hari ni hari ape ek??

"hari cramp kaki sedunia" ek?

haha!! kelakar betol tadi..

ape2 pon..kitorang puas ati giler main air tadi..

ssetiap orang masing2 cuba keluarkan bakat berenang yang tersendiri..

macam gaya adeee~~

cayalah!!!!

(>_^)

best sangat2 tadi!!!

syok habesss!!!!

p/s -->

tempat : swimming pool uitm shah alam

masa: 5-7 petang

aku punya mimpi

ntah ape-ape jek aku ni..

dah malam-malam buta ni taknak tido la pulak

semua orang dah tido..

tak boleh nak tido laa..

huhuuu..camana niii..

uiks!

tetibe terfikir pasal impian & hajat aku yang belom tercapai lagi..

ape? besar sangat ker impian aku tuh? 

sampai sekarang tak tercapai lagi..??

ce citer..ce citer sket...

okay..malam ni aku list yg ni jek k!

(^.<)

haaa...!!! 

aku nak beli fon niii...!!!!

sampai terbawa-bawa dalam mimpi kot..!!

hahahakkk!!!

i loike~~

(^_^)

ni plak kereta idaman aku..

satria neo..NEO!!!

fulamak!! gempak giler best kalo dapat kete ni..

tenkiu so much la my dad!!

ikan puyu 4, samah!!!  (ikan puyu, 4 ekor = 50sen)

abah..cepat la belikan  kereta ni..!!!

huaaaarghhhhh!!!

nak kete niiii...

(ngade-ngade laaa...)

p/s --> 

sabar.. cepat atau lambat..sure dapat!!! 

Ho YeaHHH!!!!

(==_)  muka kempunan gilerr~~~

tidak ku sangka!!!

wah... 

akhirnya berjaya jugak aku siapkan learning issues pbl tuuhhh!!! 

pheeeeewwwwwwh!!!!

em...??? semua ker..??? takde la semua (heheheheee)

tp yang penting aku berjaya siapkan 3/4 daripada learning issues pbl aku tuhhh!!!

Ho YeaHHHHH!!!!

nilah keadaan bilik aku!!! OH NOOOOO!

huhuhuuu..

huru-hara!!

huarghhhh!!!

eh?? da pukul brape niii??

alamak!!! baju tak iron lagi!!!

dah la esok lecture full..!

8 lecture!!!

adoyai..! mati la aku esok...!

takpe2..relax sudah~~~

macam tak biasa tido dalam lecture an..???

ape2hal aku chow dulu k!! 

p/s--> selamat berjaya untuk tidak tido dlm lecture hall esok!!!

kuang3~~~

(^_^)

dinner time

phewwwwww...!!!! 

penat gler nak decide tempat makan

setelah menambah, menolak, mendarab & membahagi

maka akhirnya berjayalah kami2 mendapat keputusan dimanakah tempat makan yang yang akan diterjah pada petang ni...

so, disinilah destinasi aku n kawan2ku makan..

rupa2nya kat sini ade mee sup yang perggghhhh...SEDAP!!!

haaaa...nilah dye...

RESTORAN MOLEK

kt seksyen 7, belakang uitm jekk...

mase aku sekolah dulu..

aku suka sangat makan mee sup kat depan sekolah aku..

sedaaaaaapppp..

aku panggil kedai tu "kedai pokok buluh"

coz kedai tu bawah pokok buluh..

heheheheee

best jekk suasana kat situ

makcik mee sup tu pon baik..(ade makna aku puji ni)

(^^,)

sebab dye selalu bagi lauk lebih dalam mee aku..

kikikikihhhh

=)

tetibe rase rindu giler tyme sekolah dulu2..

selalu nyer aku ngan kawan2 aku makan kat situ lepas habis waktu sekolah laaa..

lepak same2..sambil2 tunggu bas nak balik sekolah..

wahhh...best sangat waktu tuu..!!!

kalaulah...ade jam doraemon mesti best kannn..

boleh suh doraemon putarkan balik mase, pergi tyme sekolah dulu2..

bestnyerrrr....!!!!

=)

DORAEMONNNNN.....dimanakah kamuuu...?????

yuhuuuuuuu~~~~

yerr..saya disini..

ade ape yang saya boleh bantu??

saya nak balik ke masa sebelom ni, kamu boleh tolong hantarkan saya tak??

maaflah.. jam putarkan masa tu sedang dibaiki..

ini semua gara2 si nobita tu lah..

habis barang2 saya dye rosakkan..

nanti kalau da ciap saya bagitahu kamu yer..

alaaaa....nobita niii..!!!

haish!!!

nanti kamu informkan saye ek..

saye dah rindu sangat ngan kawan2 saya dulu...

nak jumpe dorang susah..

ok2..

nanti say mesej kamu yer..

saya kena pergi dulu la awak..

nanti si nobita tu curi makan saya punya dorayaki pulak..

nobita tu bukannya boleh percaye sangat..

lain kali kite sembang lagi ek!

bubyeee!!!

bye~~~

hahahaaa...xde keje..

p/s--> nanti kalau nak makan mee sup yang best

silalah ke restoran molek k! 

di jamin puas hati!!!